Доставка без оплаты доставки в пределах Германии

Как пройти через Рамадан активно ...


Совет 1:
Твоя Ния - твой внутренний водитель. Всегда помните, почему вы делаете то, что вы делаете, и очищайте свой разум от деструктивных мыслей. Аллах любит тебя, и это особый месяц.
Совет 2:
Вода - это такой благословенный дар Аллаха. Вода такая универсальная и такая успокаивающая во всех отношениях. Знаете ли вы, что ваше тело в основном состоит из воды? Пейте много воды между Магрибом и Фаджром, несмотря на Рамадан. Это дает вам силу и хорошее увлажнение в течение дня.
Совет 3: 
Кофе до свидания! Кому нужен кофе, когда меняются душевые? Я обнаружил новые ливни для меня в Рамадан. Если после короткого теплого душа вы принимаете холодный душ от ноги к ноге, пока, наконец, не достигаете лица, это похоже на три кофе и два зеленых чая. Положительный побочный эффект: супер хорошо для кровообращения!
Совет 4: 
Спокойной ночи. Короткие единицы сна отлично подходят для восстановления энергии только ближе к вечеру дня. Хитрость заключается в том, что вы действительно должны только немного вздремнуть, и все это не должно вырождаться (поверьте, я говорю по опыту). Не спите за 20 минут до встречи, чтобы вы обязательно ДОЛЖНЫ встать.
Совет 5:
Планируй свою жизнь и живи своим планом! Реально структурируйте свой день, и когда вы достигнете слабости и ненадолго потеряете ориентиры, вы просто продолжите работать над своим планом.

 


Оставьте комментарий


Пожалуйста, обратите внимание, что комментарии должны быть освобождены до публикации